Conseils
de Prévention :
Traumatisme du membre Inferieur et le mnémotechnique
GREC
par le Dr
Yves Guglielmetti
Dans un traumatisme récent
du membre inférieur on retiendra quatre
bons réflexes en attendant l’avis de votre médecin :
Glace en application
locale (dans une poche sèche et étanche pour éviter les
brûlures cutanées), 30 minutes 3 fois par jour.
Repos: respect de la
douleur, appui soulagé par 2 cannes anglaises.
Elévation du pied.
Contention élastique
par une chaussette de contention ou une bande élastique.
"GREC" :
un moyen simple qui vous permettra de retenir ces consignes.
