Douleur externe du genou et syndrome de l'essuie-glace

- CD 1 : Douleur Externe du Genou chez un Coureur :

Histoire clinique :

Laurent, 28 ans, consulte pour une douleur du compartiment externe du genou droit, apparaissant à 30 minutes de course, devenant plus vive s'il insiste, l'obligeant à s'arrêter.

Il rentre en marchant, continue à ressentir la douleur un jour ou deux, à la marche mais surtout à la descente des escaliers. Au troisième jour il n'a plus mal, par précaution il arrête le sport 15 jours.

Il part skier une semaine, agréablement surpris, il ne se plaint pas de son genou. Il reprend alors la course à pied, la douleur revient pour à peine 30 minutes de course.

Réponse :

Il s’agit du « syndrome de l'essuie-glace ».

C’est une réaction inflammatoire par frottement de la bandelette de Maissiat (tenseur du fascia lata) sur le condyle externe du genou lors des mouvements répétés de flexion/extension dans les sports en ligne : course de fond et cyclisme, parfois la marche sportive. Il ne se manifeste pas dans les autres activités sportives.

Les facteurs favorisants sont la reprise de l'activité sportive après une pause ou une augmentation trop rapide du volume d'entraînement, le morphotype en genuvarum, une attaque supinatrice.

Le traitement consiste à reprendre progressivement l’activité sportive avec des semelles correctrices